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Como limpar os pulmões em 3 dias

Algumas pessoas têm problemas pulmonares, embora elas nunca  tenham acendido um cigarro em sua vida, enquanto outras têm fumado por 40 anos e seus pulmões funcionam perfeitamente bem. Tudo isso depende do organismo da pessoa. Apresento-lhes alguns conselhos de como limpar seus pulmões em três dias.

É possível uma profilaxia para dar a limpeza que seu pulmão necessita. Estas medidas irão ajudar.
1- Elimine todos os produtos lácteos dois dias antes de começar a limpar. Os produtos lácteos podem interferir com o processo de desintoxicação, uma vez que eles são lentamente digeridos pelo organismo. O corpo deve se livrar de toxinas dos produtos lácteos muito antes de começar a limpar os pulmões.

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                            Antes                               Depois

2- Beba uma xícara de chá de ervas laxante antes de ir para a cama na noite anterior ao primeiro dia de regime. Isto liberta o sistema de toxinas nos intestinos que pode iniciar uma prisão de ventre.. Os pulmões não podem ser sobrecarregados de trabalho com bloqueio em qualquer parte do corpo durante a limpeza.

3- Esprema 1 limão em 300 ml de água e tome antes do café. Isso vai prepará-lo para digerir alimentos alcalinos que ajudam o pulmão a se regenerar.


4-Beber 300 ml de suco de grapefruit (suco de toranja) no lanche. Se você não gosta do sabor do suco, pode misturá-lo com uma garrafa de água mineral ou substituí-lo por suco de abacaxi. Estes sucos contêm antioxidantes naturais que promovem um sistema respiratório saudável.


5-Beber 300 ml de suco de cenoura puro entre café da manhã e almoço. O suco de cenoura ajuda alcalinizar seu sangue durante os 3 dias de limpeza.


6- 400 ml de suco rico em potássio, com o almoço. O potássio é um poderoso agente que atua como um tônico para limpeza, quando ingerido na forma líquida. Bata cenoura, aipo, espinafre e salsa. Não é muito agradável, mas muda a sua vida.

7- 300 ml de suco de morango ao deitar. Ele ajuda a combater as bactérias nos pulmões que podem causar infecções. São poderosos antioxidantes.


8- Tratamentos do corpo e exercício


Um banho quente por 20 minutos todos os dias. É importante para permitir que o corpo perca toxinas através da transpiração, tanto quanto possível.

9-Uma vez que o dia passa rápido, caminhar promove respiração saudável. Quando você andar, concentre-se na respiração lenta e profunda. 

10- Coloque 5 a 10 gotas de eucalipto em água quente. Então ponha uma toalha seca na parte de trás e cobrindo a cabeça e inale o vapor até que a água não esteja mais quente. A propriedade do óleo no vapor pode ajudar a soltar o muco. 

Pode haver muitas coisas que você não possa fazer neste regime para limpar os pulmões. Se este for o seu caso, limite-se ao suco de cenoura, suco de morango e caminhe por uma semana. Estes são os três pilares importantes juntamente com:

Não fume

Evite cafeína

Coma alimentos leves, não coma carne vermelha, prefira peixe e frango, saladas verdes, legumes no vapor.

Para o chá laxante utilize o chá de Sene: 1 colher de sobremesa em 1 xícara de água fervendo. Deixe agir por cinco minutos e tome.

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